Como ter uma vida de oração diária - 4 passos para uma oração completa e transformadora
outubro 23, 2019
Nem sempre conseguimos manter a vida de oração diária como gostaríamos e deveríamos. Na pressa dos nossos dias muitas vezes acabamos deixando de lado a oração, tão importante para nosso crescimento espiritual.
Ter uma relação íntima com Deus é essencial para quem deseja verdadeiramente viver a fé católica, e essa relação nós criamos e alimentamos através da oração.
Não falo somente das orações próprias da Igreja, que são muito louváveis e devem ser recitadas sempre, mas também da nossa oração pessoal, a nossa conversa particular que nos leva a um encontro íntimo com o Criador.
Se você se sente em uma luta constante para manter a vida de oração diariamente, saiba que você não está sozinha.
Todos nós enfrentamos essa dificuldade, o importante é tentarmos encontrar formas de superar essas dificuldades para não deixarmos a oração de lado.
Então, venho hoje mostrar 4 passos super simples para te auxiliar a permanecer firme na vida diária de oração.
Nossa Mãe Igreja nos ensina:
"A oração cristã é uma relação de Aliança entre Deus e o homem em Cristo. É a ação de Deus e do homem; brota do Espírito Santo e de nós, totalmente dirigida para o Pai, em união com a vontade humana do Filho de Deus feito homem."
- Catecismo da Igreja católica, par. 2564
Santa Teresinha, por sua experiência revela que:
"Para mim, a oração é um impulso do coração, é um simples olhar lançado ao céu, um grito de reconhecimento e amor no meio da provação ou no meio da alegria."
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Vocação universal à oração!
É fato que o homem está à procura de Deus, e pela criação Deus chama todo ser à existência. Ainda que o homem esqueça seu Criador ou esconda-se longe de sua Face, ainda que corra atrás de seus ídolos (tudo aquilo que toma o lugar de Deus na nossa vida), ou acuse a divindade de tê-lo abandonado, o Deus vivo e verdadeiro chama incessantemente cada pessoa ao encontro misterioso da oração.
Então como manter uma vida de oração diária na prática?
Jesus, no sermão da montanha, insiste na conversão do coração: a reconciliação com o irmão antes de apresentar uma oferenda no altar; o amor aos inimigos e a oração aos perseguidores; a oração ao Pai "em segredo"; a não multiplicação das palavras; o perdão do fundo do coração na oração; a pureza do coração e a busca do Reino.
Encontramos então, o modelo perfeito de oração na prece filial de Jesus, feita muitas vezes feita em segredo, na intimidade com o Pai, e em total confiança em ser ouvido por Ele.
A oração na prática segundo o catecismo da Igreja Católica
4 passos práticos simples para uma oração completa:1. Adoração
"A adoração é a primeira atitude do homem que se reconhece criatura diante de seu Criador. Exalta a grandeza do Senhor que nos fez e a onipotência do Salvador que nos liberta do mal"
- Catecismo, par. 2628
Você pode utilizar uma oração ou um salmo de sua preferência, ou simplesmente dizer sua próprias palavras de adoração e louvor à Deus.
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Sugestões de adoração
✣ Oração de Santo Afonso de Ligório
Meu Jesus, eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento. Amo-vos sobre todas as coisas e minha alma suspira por vós. Mas como não posso receber-vos agora no Santíssimo Sacramento, vinde, ao menos espiritualmente, ao meu coração.
Abraço-me convosco como se já estivésseis comigo: uno-me convosco inteiramente. Ah! não permitais que torne a separar-me de vós! Ó Jesus, sumo bem e doce amor meu, vulnerai e inflamai o meu coração, a fim de que esteja abrasado em vosso amor para sempre. Amém.
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✣ Salmo 112
Aleluia. Louvai, ó servos do Senhor, louvai o nome do Senhor. Bendito seja o nome do Senhor, agora e para sempre. Desde o nascer ao pôr-do-sol, seja louvado o nome do Senhor. O Senhor é excelso sobre todos os povos, sua glória ultrapassa a altura do céu. Quem se compara ao Senhor, nosso Deus, que tem seu trono nas alturas, e do alto olha o céu e a terra? Ele levanta do pó o indigente e tira o pobre da imundície, para, entre os príncipes, fazê-lo sentar, junto dos grandes de seu povo. E a mulher, que, antes, era estéril, ele a faz, em sua casa, mãe feliz de muitos filhos.
2. Reparação
Aqui você reflete sobre seus pecados, pede perdão à Deus e a ajuda para superá-los e não mais voltar a pecar. Novamente, você pode orar com sua próprias palavras ou recitar um Ato de contrição que conheça.
Sugestão para reparação
✣ Ato de contrição
Senhor, meu Jesus Cristo, Deus e Homem verdadeiro, Criador e Redentor meu. Por serdes Vós quem sois, sumamente bom e digno, de ser amado sobre todas as coisas, e porque vos amo e vos estimo, pesa-me Senhor por vos ter ofendido, pesa-me também por ter perdido o Céu e merecido o inferno.
Mas proponho firmemente, com o auxílio de Vossa Divina graça, e pela poderosa intercessão de vossa Mãe Santíssima, emendar-me e nunca mais vos tornar a ofender. Espero alcançar o perdão de minhas culpas, por vossa infinita misericórdia. Assim seja.
3. Ação de graças
Neste momento, pense nas graças e bençãos que Deus lhe concedeu e ofereça toda sua gratidão à Ele, especialmente pelas orações que misericordiosamente lhe foram atendidas. Se preferir, há vários Salmos de gratidão e ação de graças que você pode utilizar.
Sugestão de ação de graças
✣ Salmo 99
Aclamai o Senhor, por toda a terra. Servi o Senhor com alegria. Vinde, entrai exultantes em sua presença. Sabei que o Senhor é Deus: ele nos fez, e a ele pertencemos. Somos o seu povo e as ovelhas de seu rebanho. Entrai cantando sob seus pórticos, vinde aos seus átrios com cânticos; glorificai-o e bendizei o seu nome, porque o Senhor é bom, sua misericórdia é eterna e sua fidelidade se estende de geração em geração.
4. Súplica
"É pela oração de súplica que exprimimos a consciência de nossa relação com Deus: como criaturas, não somos nem nossa origem, nem senhores das adversidades, nem nosso fim último. Mas, como pecadores, sabemos, na qualidade de cristãos, que nos afastamos de nosso Pai. O pedido já é uma volta para Ele."
- Catecismo, par. 2629
Geralmente esta é a parte que temos mais facilidade na oração, onde apresentamos nossas necessidades, dificuldades e pedidos diante de Deus. Porém mais que "fazer pedidos", este é o momento de colocarmos nossa vida inteiramente entregue à vontade de Deus.
Sugestão de súplica
✣ Oração para implorar a graça de Deus
Meu Senhor e meu Deus, Vós sois todo o meu bem, e quem sou eu para me atrever a falar-vos ? Sou o mais pobre dos teus servos, um vil verme, muito mais pobre e mais desprezível do que sei ou ouso dizer. Não obstante, lembrai-vos, ó Senhor, que eu não sou nada, não tenho nada e não posso fazer nada. Tu és apenas bom, justo e santo; Tu podes fazer todas as coisas, estás sobre todas as coisas, preenche todas as coisas, deixando vazio apenas o pecador. Lembrai-vos de Tuas misericórdias e enchei meu coração com Tua graça, Tu que não queres que Tua obra retorne a Ti vazia.
Como posso suportar essa vida miserável, a menos que Tua misericórdia e graça me fortaleçam? Não desvie Teu rosto de mim, não demore Tua visita. Não retire de mim o teu conforto, para que minha alma "não arqueje após ti como uma terra sedenta" (Sl 142,6). Senhor, ensina-me a fazer a Tua vontade, ensina-me a andar humildemente e retamente diante de Ti, pois Tu és a minha sabedoria, que me conhece na verdade, e me conheceu antes que o mundo fosse feito e antes de eu nascer na terra.
Fonte: Catecismo da Igreja Católica
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Lembre que o mais importante é perseverar na oração e nunca abandoná-la. Espero muito que estas sugestões possam ajudar na sua vida de oração diária.
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2 comentários
Paz e bem, gostei imenso!.
ResponderExcluir🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻
ExcluirBem vinda(o) ao blog!
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